lunes, 23 de noviembre de 2015

Estilo Paleo - Postre Bomba


Buenos dias!!

 Para empezar la semana llena de energía, os traigo una bomba de idem que se puede tomar en el desayuno o a media tarde si se tiene pensado hacer deporte. Está cargadico de grasas saludables y energía.

 Echamos un poco de miel -eso va al gusto- en una taza grande y la metemos unos segundos en el microondas para que se haga más líquida y sea mas fácil de mezclar. Ojo, solo unos segundos que hierve enseguida. Añadimos frutos secos: nueces, almendras, cacahuetes, almendras,... los que queramos pero sin pasarnos y teniendo cuidado de elegirlos naturales, nada de fritos. Añadimos un plátano cortado en trozos y ya lo tenemos!!



Aquí teneis el mismo postre pero con yogur light:





K2Tog!!

32 comentarios:

  1. uhhhhh, que bueno tiene que estar!!!!

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  2. Esto me lo hago muchísimo algunas mañanas,, es que me encantaaaaaa,,, que buena pinta tiene con yogurt también,, voy a probarlo. :) Graccias por compartirlo,,, uhmmmm

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  3. Tiene que estar muy rico y dar mucha energía, en casa tenemos a un alérgico a los frutos secos por lo que no tengo nunca en casa, aunque a mi me gustan mucho. Un besito
    el blog de Sunika

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  4. Qué rico, me encanta. Soy muy golosa y estoy dispuesta a prepararlo, para desayuno, merienda, o postre, da igual. Que maravilla. Muchas gracias por compartirlo. Besos:)

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  5. A mi la miel no me gusta mucho, demasiado dulce, pero esto desde luego es un recarga de energía!

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  6. ¡qué rico! Me ha gustado como alternativa al desayuno :)

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  7. Que buena pinta!
    Está claro que el día siempre hay que empezarlo con energía para luego gastar!
    Un beso.
    MMEUC

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  8. Qué rico! Yo recurro mucho a este tipo de platos para mi segundo desayuno del día y así cargar bien las pilas a media mañana :)

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  9. ¿te puedes creer que he ido a la cocina a ver si tengo plátanos? jejejej

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  10. Ohh! La verdad es que tiene muy buena pinta y con la mezcla de miel y frutos secos tiene que estar riquísimo! :)

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  11. Amo los frutos secos. Yo le añado a todo eso un poco de miel y avena y queda genial.
    Saludos!

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  12. Que buena pinta tiene, lo probaremos.

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  13. Tiene una pinta estupenda. Lo probaré! Saludos!

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  14. Que fácil! Y que ricoooo!! Me guardo la receta!!

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  15. ¡Hola, guapa! Qué buena pinta tiene. ¡Creo que me quedo con el de Yogur! Tiene que estar riquísimo y encima muy sencillo de hacer. ¡Gracias por compartir!

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  16. Madre mía, despertar y ver todo esto me abre el apetito, entre la miel que me chifla y los frutos secos me.has ganado ^.^

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  17. Rico y saludable! Nada mejor que la miel y los frutos secos... mezcla perfecta! :) Lo probaré!! Gracias por compartir ;)

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  18. Hola!! Que bueno debe de estar,tomo nota para hacerlo en casa, pues lleva uno de mis ingredientes favoritos la miel ;)

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  19. Tiene buena pinta...pero a mi la miel no me hace mucha gracia....un saludo

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  20. Rico ricooo!! Yo hago algo parecido pero no había caído en el detalle de calentar un poco la miel para que sea mas ligera. La mía es casera y esta bastante dura así que probare tu truco!!!!
    Gracias

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  21. Cambiaré la miel por el yogur :D jajaja

    Un besote guapa!!

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  22. Al decir bomba pensé que era de chocolate xD
    Sin duda una buena dosis de energía, me lo apunto para los próximos exámenes.
    Bss.

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  23. Wooow, es todo un pedazo de postre, de los que dan mucha energía pero de forma sana! Me lo apunto para cuando tenga un día chof con la dieta o tenga alguna clase de esas duras de spinning! Besos

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  24. yo lo he hecho pero con fresas en lugar de plátano :p

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  25. Me parece un postre super sano, ya que, contiene todo tipo de frutas y frutos secos. Encima da mucha energia.

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  26. Asi de rapidito! Pues me gusta mucho para media mañana!!! Gracias! :)

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  27. Qué pinta! Tengo que hacerlo para merendar antes del gimnasio.
    Mil besos!

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  28. Esto tiene una pinta estupenda, creo que me lo apuntaré para mañana a ver qué tal :)

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