Buenos dias!!
Para empezar la semana llena de energía, os traigo una bomba de idem que se puede tomar en el desayuno o a media tarde si se tiene pensado hacer deporte. Está cargadico de grasas saludables y energía.
Echamos un poco de miel -eso va al gusto- en una taza grande y la metemos unos segundos en el microondas para que se haga más líquida y sea mas fácil de mezclar. Ojo, solo unos segundos que hierve enseguida. Añadimos frutos secos: nueces, almendras, cacahuetes, almendras,... los que queramos pero sin pasarnos y teniendo cuidado de elegirlos naturales, nada de fritos. Añadimos un plátano cortado en trozos y ya lo tenemos!!
Aquí teneis el mismo postre pero con yogur light:
K2Tog!!
uhhhhh, que bueno tiene que estar!!!!
ResponderEliminarEsto me lo hago muchísimo algunas mañanas,, es que me encantaaaaaa,,, que buena pinta tiene con yogurt también,, voy a probarlo. :) Graccias por compartirlo,,, uhmmmm
ResponderEliminarTiene que estar muy rico y dar mucha energía, en casa tenemos a un alérgico a los frutos secos por lo que no tengo nunca en casa, aunque a mi me gustan mucho. Un besito
ResponderEliminarel blog de Sunika
Debe de saber super bueno!
ResponderEliminarRico y contundentes!!
ResponderEliminarQué rico, me encanta. Soy muy golosa y estoy dispuesta a prepararlo, para desayuno, merienda, o postre, da igual. Que maravilla. Muchas gracias por compartirlo. Besos:)
ResponderEliminarEnergía a tope para empezar el día...
ResponderEliminarBesos
Pero que rico!
ResponderEliminarBesos
A mi la miel no me gusta mucho, demasiado dulce, pero esto desde luego es un recarga de energía!
ResponderEliminar¡qué rico! Me ha gustado como alternativa al desayuno :)
ResponderEliminarQue buena pinta!
ResponderEliminarEstá claro que el día siempre hay que empezarlo con energía para luego gastar!
Un beso.
MMEUC
Qué rico! Yo recurro mucho a este tipo de platos para mi segundo desayuno del día y así cargar bien las pilas a media mañana :)
ResponderEliminar¿te puedes creer que he ido a la cocina a ver si tengo plátanos? jejejej
ResponderEliminarOhh! La verdad es que tiene muy buena pinta y con la mezcla de miel y frutos secos tiene que estar riquísimo! :)
ResponderEliminarAmo los frutos secos. Yo le añado a todo eso un poco de miel y avena y queda genial.
ResponderEliminarSaludos!
Que buena pinta tiene, lo probaremos.
ResponderEliminarTiene una pinta estupenda. Lo probaré! Saludos!
ResponderEliminar¡Hola, guapa! Qué buena pinta tiene. ¡Creo que me quedo con el de Yogur! Tiene que estar riquísimo y encima muy sencillo de hacer. ¡Gracias por compartir!
ResponderEliminarMadre mía, despertar y ver todo esto me abre el apetito, entre la miel que me chifla y los frutos secos me.has ganado ^.^
ResponderEliminarRico y saludable! Nada mejor que la miel y los frutos secos... mezcla perfecta! :) Lo probaré!! Gracias por compartir ;)
ResponderEliminarHola!! Que bueno debe de estar,tomo nota para hacerlo en casa, pues lleva uno de mis ingredientes favoritos la miel ;)
ResponderEliminarTiene buena pinta...pero a mi la miel no me hace mucha gracia....un saludo
ResponderEliminarRico ricooo!! Yo hago algo parecido pero no había caído en el detalle de calentar un poco la miel para que sea mas ligera. La mía es casera y esta bastante dura así que probare tu truco!!!!
ResponderEliminarGracias
Cambiaré la miel por el yogur :D jajaja
ResponderEliminarUn besote guapa!!
Al decir bomba pensé que era de chocolate xD
ResponderEliminarSin duda una buena dosis de energía, me lo apunto para los próximos exámenes.
Bss.
Wooow, es todo un pedazo de postre, de los que dan mucha energía pero de forma sana! Me lo apunto para cuando tenga un día chof con la dieta o tenga alguna clase de esas duras de spinning! Besos
ResponderEliminaryo lo he hecho pero con fresas en lugar de plátano :p
ResponderEliminarMe parece un postre super sano, ya que, contiene todo tipo de frutas y frutos secos. Encima da mucha energia.
ResponderEliminarAsi de rapidito! Pues me gusta mucho para media mañana!!! Gracias! :)
ResponderEliminarQué pinta! Tengo que hacerlo para merendar antes del gimnasio.
ResponderEliminarMil besos!
Esto tiene una pinta estupenda, creo que me lo apuntaré para mañana a ver qué tal :)
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