tag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post5806160219331989019..comments2024-03-27T02:57:22.018+01:00Comments on Leyendo en K: Estilo Paleo: Ensalada de EspinacasMaria Ligeia Amatehttp://www.blogger.com/profile/16630696430664239778noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-90136206169576868672016-10-13T17:48:48.645+02:002016-10-13T17:48:48.645+02:00Es una receta super sencilla me la apunto porque n...Es una receta super sencilla me la apunto porque no sabía muy bien como combinar las espinacas y la verdad es que me encantan tanto crudas como cocinadas.<br />Muchas gracias por la aportación seguro que estará deliciosa.Loca por mi tutúhttps://www.blogger.com/profile/14105799722875429712noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-72348201040474024982016-09-22T16:48:13.895+02:002016-09-22T16:48:13.895+02:00Hola guapa!
Me apunto esta deliciosa receta ya qu...Hola guapa!<br /><br />Me apunto esta deliciosa receta ya que me parece de lo más sana, saludable y rápida de hacer. Las espinacas son algo que nunca he comido y que llevo unos meses intentando agregarla a mi dieta, así que me viene al pelo!<br /><br />Un besazo!Sandrahttps://www.blogger.com/profile/01946410008590569830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-30274740244158097092016-09-13T17:36:41.505+02:002016-09-13T17:36:41.505+02:00Me acabo de apuntar la receta porque es super san...Me acabo de apuntar la receta porque es super sana y saludable. Además es de rápida y fácil preparación. Gracias por compartir. un saludo.dietogadeshttps://www.blogger.com/profile/11203623304571981296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-24526128324719576362016-07-25T16:08:19.988+02:002016-07-25T16:08:19.988+02:00Hola!!!! Soy dietista y nutricionista...te digo qu...Hola!!!! Soy dietista y nutricionista...te digo que esta ensalada es super super saludable!!! Me gusta ver que la gente se cuida! Si cuidamos nuestro cuerpo cuidamos todo!! Cristina Escuderoshttps://www.blogger.com/profile/08128143394487449024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-65694413704898809452016-04-17T21:58:28.141+02:002016-04-17T21:58:28.141+02:00No sabes como me ayudó está receta con espinacas, ...No sabes como me ayudó está receta con espinacas, pasa que por salud me han recomendado comer espinaca y ya se me agotaron las ideas, me viene bárbaro, gracias infinitas.Alba Jimenezhttps://www.blogger.com/profile/03098132080792725987noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-77062513427071168872016-04-15T14:35:06.712+02:002016-04-15T14:35:06.712+02:00Más rica, sencilla de hacer y sana creo que es imp...Más rica, sencilla de hacer y sana creo que es imposible. Aqui las espinacas los niños se las comen hervidas y les encantan aunque parezca raro. Han visto Popeye el marino y eso hace mucho, jajajajaAdara Díaz Rojashttp://elbalancepositivo.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-27872808495529004372016-04-03T20:27:19.602+02:002016-04-03T20:27:19.602+02:00¡Qué buena pinta tiene esta ensalada! Además es un...¡Qué buena pinta tiene esta ensalada! Además es una forma muy sana y deliciosa de incorporar las espinacas a nuestra dieta, ¡Todo un acierto para el paladar! Probaré tu propuesta ;) BesosNikahttps://www.blogger.com/profile/00571759624023214733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-54246252361127335012016-04-02T12:10:48.558+02:002016-04-02T12:10:48.558+02:00Me gusta mucho las espinaca, en crema, en sopas, e...Me gusta mucho las espinaca, en crema, en sopas, en platos de pasta. Pero a estas alturas aun no me he atrevido a consumirla crudas, haber si me animo con esta receta. Yo tengo una alimentación basada en el ciclado de hidratos...bueno aunque ahora con el embarazo va más en función de lo que me entra. Clau Pardohttps://www.blogger.com/profile/18192209044824298087noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-84248246185831941352016-04-02T03:14:50.139+02:002016-04-02T03:14:50.139+02:00La receta me viene perfecta para prepararla con mi...La receta me viene perfecta para prepararla con mi hija, de paso aprovecho para que come más vegetales y que mejor que la espinaca que es tan saludable y tan al estilo de popeye ;)<br />gracia spor la receta <br />besosMaria Teresa Floreshttps://www.blogger.com/profile/12639225438603717236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-46364854443251495872016-04-02T01:57:40.576+02:002016-04-02T01:57:40.576+02:00Hola Maria, se ve tan fresca que voy a ponerla en ...Hola Maria, se ve tan fresca que voy a ponerla en práctica después te cuento.<br />Besos.<br />CariCarina Oliverahttps://www.blogger.com/profile/03122143880137039274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-65837415843544620422016-04-01T00:35:19.818+02:002016-04-01T00:35:19.818+02:00Muy buena receta! Muy liviana y sana, justo que an...Muy buena receta! Muy liviana y sana, justo que ando a dieta. La probaré gracias por compartirla :DLa biblioteca de Florenciahttps://www.blogger.com/profile/09582139825522728817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-45717652853566722362016-03-31T22:30:23.135+02:002016-03-31T22:30:23.135+02:00¡Genial la receta María!. Nunca se me había ocurri...¡Genial la receta María!. Nunca se me había ocurrido blanquear la cebolla o la cebolleta para rebajar su fuerza. Normalmente lo que hago es evitar comerlas crudas. ¡Voy a probar con tu método!.<br />En cuanto la ensalada... ¡tiene que estar deliciosa!. Me encantan las ensaladas de hojas de espinacas. ¡Qué ricas!.<br />Me apunto la receta para ir variando un poco. ¡Un besote!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13626267360450374226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-40886095722864721562016-03-31T21:44:47.579+02:002016-03-31T21:44:47.579+02:00Puedes creer que a mis 45 años, todavía no he prob...Puedes creer que a mis 45 años, todavía no he probado las espinacas? Primero en mi país de origen, Cuba no se ve (o al menos yo nunca las ví el tiempo que viví ahí que fueron mis primeros 14 años de vida) y segundo que yo soy muy pesada a la hora de comer yerba. No sé, no soy muy dada. Lo único que como es lechuga o berro, pero del resto de hojas, nada. Tengo que llenarme de valor para ver que tal saben y quizá empieze con esta receta. Besos y gracias por compartirla. Sugmaylik Rodenahttps://www.blogger.com/profile/15949082275641775175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-35563177240546886262016-03-31T14:37:21.299+02:002016-03-31T14:37:21.299+02:00Que rico me acuerdo cunado mi madre me hacia ensal...Que rico me acuerdo cunado mi madre me hacia ensalada de espinacas son tan ricas, empece a comerlas con el programa de televisión Popeye, mi madre me decía si comes espinacas te dará fuerza como Popeye y me lo creí, aunque no me da super fuerzas es riquísima.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03148250872819982481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-54311998045652190812016-03-31T14:35:53.867+02:002016-03-31T14:35:53.867+02:00Te tuvo que haber quedado riquisima, pero yo no so...Te tuvo que haber quedado riquisima, pero yo no soy de comer espinacas, no la soporto en ninguno de los platos que como, al igual que la cebolla, mas se que muchos tomaran esta receta para sus comidas.Víctor H. Garcéshttps://www.blogger.com/profile/01608536220449860478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-84398166522799293652016-03-31T13:33:32.351+02:002016-03-31T13:33:32.351+02:00Soy la rara, a mí me encantan las espinacas puesta...Soy la rara, a mí me encantan las espinacas puestas como sea, hasta sin nada. Su sabor es bastante más fuerte que la acelga por ejemplo y eso da mucho juego a la hora de cocinarla, me llevo tu receta porque así no las he preparado nunca.Negro sobre Blancohttps://www.blogger.com/profile/00784745867490662454noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-16584486791670179742016-03-31T04:49:11.137+02:002016-03-31T04:49:11.137+02:00HOLAAAAAAAAAAA
Yo no soy la mas fan de las espinac...HOLAAAAAAAAAAA<br />Yo no soy la mas fan de las espinacas, si las he probado dos veces es mucho..Pero ando en la onda de comer sano, amo las ensaladas asi qeu las ire incluyendo de a poco..SaludosssGenesis Garciahttps://www.blogger.com/profile/00513126891628114339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-42265088186157791852016-03-31T01:02:17.647+02:002016-03-31T01:02:17.647+02:00Para poner en práctica....a mi me gusta comer espi...Para poner en práctica....a mi me gusta comer espinaca, es muy bueno para la salud! Ya tengo una nueva receta para hacerla!Princesa Miel Bloghttps://www.blogger.com/profile/16124327947504996406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-29534323479854316952016-03-30T18:25:30.337+02:002016-03-30T18:25:30.337+02:00Me encantan las espinacas al igual que los canonig...Me encantan las espinacas al igual que los canonigos, en ensalada, en crema o en cualquier preparación. La verdad es que las ensaladas son una excelente opción para darle a las cenas ese toque delicioso y a la vez no quedar con la panza hinchada por la noche jejeje saludos !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01559255154198796318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-88855927761301855712016-03-30T13:07:16.967+02:002016-03-30T13:07:16.967+02:00No soy muy de cocinar cosas elaboradas y esto me h...No soy muy de cocinar cosas elaboradas y esto me ha dado una idea. Es sencillo y no necesita ni muchos ingredientes ni mucho tiempo para prepararlo. Hoy creo que ya sé qué comeré. <br /><br />Me encanta fomo tienes el blog. Quizá un pelín lioso por los laterales, sobre todo el derecho pero en general me gusta mucho. Fuerza y a seguir. <br /><br />Un saludo. https://siempreel8.wordpress.com/https://siempreel8.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-9006531805682508662016-03-30T12:49:11.095+02:002016-03-30T12:49:11.095+02:00Hola María, muchas gracias por la receta. Yo la es...Hola María, muchas gracias por la receta. Yo la espinaca sólo la como en tartas, pero es una buena opción para innovar, además el atún me encanta, así que ya te diré que tal me sale.<br />Un besoLecturas de Anniehttps://www.blogger.com/profile/04913256431465260782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-14064617095727001602016-03-30T06:44:22.780+02:002016-03-30T06:44:22.780+02:00Super delicoso y sano <3 me encanta la espinaca...Super delicoso y sano <3 me encanta la espinaca yum yum!Mayra Victoriahttps://www.blogger.com/profile/06118716329616660614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-62864701450994197262016-03-30T06:24:14.135+02:002016-03-30T06:24:14.135+02:00A mi me encantan las ensaladas con base de espinac...A mi me encantan las ensaladas con base de espinacas, y esta luce genial, así que me la anoto para probarla bastante pronto, saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01694056597439289767noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-11823802091878005802016-03-30T01:25:50.052+02:002016-03-30T01:25:50.052+02:00Me viene genial esta receta, porque justo tengo un...Me viene genial esta receta, porque justo tengo unas espinacas aquí y estaba pensando hacer una crema, pero me encanta esta propuesta, así que probaré y te cuento :)Diana Garcés https://www.blogger.com/profile/16753815053639989141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8321013397553814791.post-51158045009501712642016-03-30T01:16:36.857+02:002016-03-30T01:16:36.857+02:00Me encanta la espinaca, espero hacer está ensalad...Me encanta la espinaca, espero hacer está ensalada pues se ve riquísima Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12096256714972899092noreply@blogger.com